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凭吊亲人关注自己健康

2019-03-07 11:38:35 | 来源: 娱乐

凭吊亲人,关注自己健康

清明时节扫墓祭祖是人情世故,但每年的扫墓顶峰期过后,总有些人的身领会呈现问题。因而,凭吊亲人的同时,更要关注本人的安康。  清明节前的天气变化无常、忽冷忽热,孕妇、老人和身体虚弱的人本身抵御力差,容易遭受风寒侵袭,扫墓时更要留意保暖和休息,假如防护不慎,则会惹起疾病或者加重原有病情。春季是心肌梗死、中风等疾病高发期,有心脑血管疾病、血压偏高的人留意不要过度劳累或伤心,否则容易诱发心梗或中风。  许多在外地的游子也要长途跋涉赶回老家祭祖扫墓,这时特别要留意,旅途疲倦会使人的免疫力在一段时间内有所降低,假如再加上心情动摇,很容易对安康形成不良影响。特别是患有心脑血管等疾病的人,更要留意稳定心情。人的喜怒哀乐都会影响交感神经的活动,进而影响脏腑器官的功用,所以有上述疾病的人要多提示本人稳定心情,扫墓时有专人陪伴。  春季也是花粉过敏症高发期,极易诱发过敏体质的人发病,产生鼻塞、打喷嚏、流涕流泪、鼻痒以及全身发痒。因而,春季到野外扫墓还应预防嘴唇干裂、花粉过敏症、紫外线辐射等。有过敏体质的人到野外扫墓应戴好口罩、墨镜,行走时应选择花草树木上风方行走,必要时还应带上避免过敏的药物。

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