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孕婦冬季取暖要注意哪些事項

2019-06-07 18:41:00 | 来源: 旅游

  孕妇冬季取暖要注意哪些事项(图)

  暖宝宝虽好但并非每个人都适用,尤其是孕妇和儿童,应尽量避免使用。对很多孕妇而言,避免在孕期接触寒凉物质已是一种常识,事实上,同样的道理,怀孕期间孕妇也能远离过热的物质。孕妇发烧对胎儿来说就是件很危险的事,体温从37℃上升到39℃,畸形、流产的可能性就会大大增加。

  對于普通女性,像暖寶寶、熱水袋這類取暖設備,長時間接觸的話會在皮膚上形成火激性紅斑。這是因為接觸到較高溫度,局部皮膚變干變薄,造成皮下毛細血管的損傷而產生的。火激性紅斑呈紫紅色,紋狀,看上去像是大理石,這些斑有些甚至到了夏天都難以褪去。此外,使用這些取暖設備不要超過6小時。容易痛經的女性,經期時可在小腹貼暖寶寶,但不宜太久。敏感膚質的人也不適合長時間使用暖寶寶。

  孕妇取暖要注意什么?

  别让暖气伤了自己的健康

  集中供暖让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同,对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些,有的人则偏好身体能微微出汗的状态。

  其实,温度偏低一些,反而对健康更有利。有研究证明,热带地区的人寿命短,而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23—26摄氏度,且尽量靠近下限,是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计,便于控制室内温度。

  此外,一到冬天,很多人家里都紧闭窗户,怕冷气进来,热气散发出去,降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节,室内空气流通不畅,也会降低身体抵抗力。建议每天都要给房间通风,保证室内空气新鲜,的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重,不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾,若是能见度低,就先别开窗,以免造成室内环境污染。

  为了好通风,建议装修时安装能打开上缘的窗户。这样开窗时能避免冷风直吹到人身上,减少感冒,也能防止雨雪打入屋子。若家里房间较多,可以逐个房间通风,能保证居室的整体温度。需要提醒的是,南北通透的房子通风效果较好,高层建筑效果较差,通风时间应相对延长。

  孕妇、孩子少用电热毯

  电热毯的电磁辐射量较高,孕妇、儿童谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上,否则电热丝容易受到抻拉,易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启,睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理,也不要用。

  用大理石铺地

  地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年,美国开始推广使用地暖。如今,不少中国新建小区也开始采用地暖。

  地暖能有效解决传统散热片局部温度高、均热效果差的问题,避免在同一房间内出现大的温差变化。相对于空调在室内造成的空气对流,安装地暖的房间内空气对流小,不会导致空气对流所产生的尘埃飞扬及积尘,有效地保护了呼吸器官。同时,人体头部温度,脚部温度。地暖中地面温度高,天花板温度低,室内空间温度分布与人适宜的温度一致。

  但如果是新房铺设了地暖,在前两年,一定要注意室内污染问题。这是因为铺设地暖的地板,多采用两种材料,一个是复合地板,如强化复合木或实木复合等,其稳定性较好,热胀冷缩几率也较低,但含有甲醛等有害物质,尤其是新铺的地板。实木地板不适合铺设地热,因为其含水率偏高,遇热容易变形。从安装技术上来说,实木地板铺装时要打龙骨,龙骨中间有空气,这样会降低热效率。第二,瓷砖和地砖等石材,其散热效果非常好,建议在客厅采用,以达到的效能。然而,石材在持续烘烤中,可能释出放射性物质,造成室内污染。

  因此,铺地暖的家庭在入住后前两年,一定要多通风换气,要选择合格、正规品牌的木材或石材。少用红色花岗岩,尽量用大理石,能降低放射性污染物给健康带来的不利影响。

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