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耳朵上有哪些穴位 经常按摩耳朵穴位巧治病toutiao

2019-02-01 10:00:21
  耳朵穴位治疗是我国传统的中医治疗方法,找到正确的耳朵穴位进行治疗,不仅可以疏通经络,调理脏腑,还可以预防疾病,对身体有些很好的保健作用宝宝发烧咳嗽有痰怎么办
。特别是在治疗某些疾病上,有着出其不意的疗效。如今耳穴治疗凭借着自己简单易行,无痛无创的优点受到很多患者的喜爱。那么耳朵穴位治病的穴位在哪里呢?下面我为大家具体介绍一下。

一、耳朵穴位图

  神门点

  当感到心痛心烦、压力大时,按压神门能安抚身体,减轻生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。

  位置:耳朵外廓

  按摩效果:安抚身体、补益心气儿童发烧了怎么办如何退烧

  按摩方法:按压神门一分钟,然后换左耳做同样的动作。

  胃点

  当身体感到胀气或消化不良时,对胃点加以按摩可使消化激素活跃起来,促进消化,同时还能够起到减少脂肪堆积的作用(相关链接:《砭石的作用与功效》)。

  位置:耳朵中央

  按摩效果:促进消化酶分泌,减轻腹胀和消化不良,有利于减肥。

  按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

  便秘点

  便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。

  位置:耳轮内侧上方

  按摩效果:促进肠胃运动,消除便秘。

  按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下(根据便秘情况,可以适当增加按摩次数)。

  内分泌点

  内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。

  位置:耳轮内侧下方

  按摩效果:促进新陈代谢。

  按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

  饥点

  当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

  位置:耳垂上方

  按摩效果:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。

  按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下(饭前或有饥饿感时按摩效果更好。

二、耳朵穴位多按摩防疾病

  摩全耳

  双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

  拉耳屏

  双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

  扫外耳

  以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

  拔双耳

  两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。

  鸣天鼓

  两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

  摩耳轮

  双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

三、巧压耳朵穴位治疗颈椎病

  病症:颈椎病常发生在中年以上年龄,颈椎发生退行性改变,加上急慢性损伤,造成椎间盘、韧带、后关节囊不同程度损伤,促使颈椎代偿增生,增生物直接或间接压迫神经产生颈项、枕部、肩臂疼痛及麻木感,颈部活动受限等一系列症状。临床上分为三型。神经根型:主要表现为头痛、肩颈痛、上肢沉重、握力减退、手指麻木及发凉等。交感神经型:主要表现为心悸、心动过缓、胸闷、多汗、血压不稳、视力模糊等症状。祖国医学属“痹证”范畴。

  组方:在双耳廓上取公安部,颈椎区、肝、肾、神门,同量可根据不同症状进行辨证取穴。耳廓常规消毒,橡皮膏成6*6平方毫米大小的方块形,将王不留行籽3—4粒粘压固定于所取穴处,用拇食2指分别相对地捏,揉压耳穴贴压物小朋友咳嗽吃什么能快速止咳
,患者自感耳压部有疼痛,揉压至整个耳廓潮红发热为度。

四、按耳朵穴位控食欲瘦脸又瘦身

  下面简单9个瘦脸方法,不需要全部做到,能做到一半,就会有瘦脸的功效呢。

  1、睡前三个小时不宜喝水。

  2、常常喝绿茶排除水分,使脸部不会那么水肿。

  3、利用漱口的方式漱口好几十次,也可以瘦脸喔。

  4、利用小S所说的a.i.u.e.o,使两颊肉肉可以运动。

  5、少吃重口味的东西,太咸太甜或是太辣都不行,口味轻淡些。

  6、利用张开嘴巴,嘴型像“啊!”,保持五秒,来回约十次左右。

  7、利用自己的双手创造美好的脸,以中指和无名指按摩其肥肉,塑造更小的脸。

  8、将摩擦生熟的双手贴于脸颊上,然后从鼻翼、眉间、额头、眼尾、口角,回至鼻翼,轻地来回的做画圈按摩,空闲时,可反覆多做数次。

  9、吸气同时将嘴巴张大,尽量向纵,横方向张大嘴巴恢复原状时,慢慢吐气,将嘴嘟起来,尽量向前突;然后,使嘴巴向两侧扩张来回做5-10次。

  其实瘦脸也好瘦身也罢,很多时候都是因为贪吃让我们一次次的失败,控制食欲,让肉肉的脸上少长些肉才是有效的瘦脸方法,每当你感到饥饿的时候,试试下面这个按耳朵穴位控制食欲吧!

  饥饿点

  这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

  位置:耳垂上方

  功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

  小编提醒

  1、这几个穴位,饭前或有饥饿感时按摩效果更好。

  2、为了更精确定位,可以用棉签棒代替手指按压穴位。

  3、耳部皮肤较薄,按压力度适中,不可过于用力。

  4、身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张。

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